Verslaving onder ondernemers: een onbesproken onderwerp
Gebruik van alcohol of andere middelen komt onder ondernemers vaker voor dan veel mensen denken. Toch wordt er weinig openlijk over gesproken.
Als ondernemer sta je vaak continu ‘aan’. Je draagt verantwoordelijkheid voor je bedrijf, je medewerkers en vaak ook voor je gezin. Beslissingen moeten worden genomen, risico’s horen erbij en de verwachtingen zijn hoog.
Tegelijkertijd bevind je je regelmatig in situaties waar een drankje heel normaal is. Denk aan netwerkborrels, zakelijke diners, evenementen of lange werkdagen die ’s avonds eindigen met een borrel. Alcohol is daar vaak vanzelfsprekend aanwezig en sociaal geaccepteerd.
In de praktijk zien we dat alcoholgebruik bij ondernemers regelmatig samengaat met bijvoorbeeld cocaïne, zeker in sociale of zakelijke settings. Het is dan ook niet vreemd dat dit langzaam een grotere rol kan gaan spelen.
Wanneer gebruik langzaam een gewoonte wordt
Voor veel ondernemers begint het onschuldig. Een drankje om te ontspannen na een lange dag, een glas wijn tijdens een netwerkborrel of iets om de stress van een drukke periode te verlichten.
Maar soms verandert er iets. Wat eerst ontspanning gaf, wordt langzaam een manier om met spanning, vermoeidheid of druk om te gaan. Het gebruik wordt vaker, grenzen verschuiven en ergens ontstaat het gevoel dat het eigenlijk niet meer helemaal klopt.
Toch gaan veel ondernemers door. Niet omdat ze het niet zien, maar omdat ze gewend zijn alles zelf op te lossen.
Waarom ondernemers vaak geen hulp vragen
Voor veel ondernemers is de drempel om hulp te zoeken hoog. Angst voor imagoschade speelt vaak een rol, net als de gedachte dat anderen er iets van zullen vinden. Daarnaast is er vaak de overtuiging dat je het zelf moet kunnen oplossen. Je hebt tenslotte ook je bedrijf opgebouwd door verantwoordelijkheid te nemen en door te zetten.
Dat maakt het begrijpelijk dat veel ondernemers blijven proberen om het zelf op te lossen. Tegelijkertijd kan dat er ook voor zorgen dat iemand langer doorgaat dan goed is.
Wat verandert er wanneer je stopt?
Ondernemers die stoppen met gebruiken merken vaak dat er op meerdere vlakken iets verandert. Niet alleen privé, maar ook in hun werk en ondernemerschap.
Veelgenoemde veranderingen zijn bijvoorbeeld:
- Meer focus en heldere beslissingen;
- Meer energie en minder vermoeidheid;
- Minder stress en meer stabiliteit;
- Betere relaties thuis en op het werk;
- Meer overzicht in tijd en agenda;
- Minder schaamte en meer rust;
- Een betere lichamelijke gezondheid;
- Zelfvertrouwen dat niet afhankelijk is van middelen;
- Meer ruimte om met aandacht te ondernemen;
- Innerlijke rust die niet afhankelijk is van een middel.
Veel mensen denken dat stoppen vooral iets van je afneemt. In de praktijk merken ondernemers juist dat het hen iets oplevert: meer rust, meer energie en meer grip op hun leven.
Herstelcoaching voor ondernemers
Voor ondernemers en professionals kan het extra lastig zijn om hulp te zoeken. De agenda is vaak vol, de verantwoordelijkheden zijn groot en discretie is belangrijk.
In onze herstelcoaching begeleiden we regelmatig ondernemers die merken dat middelen een te grote rol zijn gaan spelen. Samen kijken we wat er nodig is om weer meer rust en grip te krijgen. Dat kan bijvoorbeeld op een manier die past bij jouw situatie:
- op momenten die aansluiten bij je agenda.
- discreet en vertrouwelijk.
- indien gewenst bij jou thuis of op een andere locatie.
Zo kun je werken aan herstel zonder dat je onderneming stil hoeft te staan.
Je hoeft het niet alleen te doen
Herken je jezelf in dit verhaal, of merk je dat je gebruik langzaam de overhand krijgt? Dan kan het helpen om daar eens rustig met iemand over te praten. Je hoeft het niet alleen te doen.
Wil je weten wat herstelcoaching voor jou of een dierbare kan betekenen? Neem gerust contact op voor een vrijblijvend gesprek via het contactformulier, bel ons op 085 – 004 18 58, of mail naar info@peterterhorst.com. Wij zijn dagelijks bereikbaar tussen 09:00 en 20:00 uur.