Wanneer je stopt met het drinken van alcohol, dan zul je na enkele dagen al verschil merken. Stoppen met alcohol drinken heeft veel voordelen voor je werk, relaties, studie en gezondheid. Wij hebben de voornaamste voordelen van stoppen met alcohol voor je op een rijtje gezet. Stoppen of minderen met alcohol Denk je na over het stoppen of minderen met alcohol? Dat is een mooie stap. Alcohol is in onze samenleving overal aanwezig. Het wordt door heel veel mensen gezien als gewoon en er is vrijwel altijd een reden om te drinken. Uiteindelijk kan dit ertoe leiden dat je meer drinkt dan je eigenlijk wil. Stoppen met alcohol drinken of minderen met alcohol heeft erg veel voordelen. Er zijn diverse voordelen op het gebied van je lichaam en geest. De voordelen van stoppen Stoppen met alcohol .... Lees verder

Alcohol heeft invloed op je beloningssysteem en zorgt hiermee voor een prettig gevoel. Het langdurig gebruik van alcohol kan zorgen voor tolerantie. Daarnaast zijn er verschillende oorzaken waardoor je verslaafd kunt raken aan alcohol. Maar waarom is alcohol eigenlijk verslavend? De invloed op je beloningssysteem Een aantal delen van de hersenen spelen een rol bij motivatie en het ervaren van plezier. We noemen deze delen samen het beloningssysteem. Wanneer iemand langdurig alcohol gebruikt dan worden de hersenen minder gevoelig voor de stof dopamine. Dopamine is een stof die hoort bij het beloningssysteem. Omdat er minder dopamine wordt vrijgemaakt is er meer alcohol nodig om hetzelfde gevoel weer te voelen. Iemand gaat hierdoor meer drinken en er is op deze manier steeds meer alcohol .... Lees verder

Nadat sinds begin 2022 zijn documentaire 'Papa is verslaafd' op Videoland te zien is, komt dit voorjaar het eerste boek van Maarten Dammers uit. In zijn biografie 'Ik ben Maarten en ik ben verslaafd' ligt de aandacht op herstel als een boodschap van hoop. Onze samenwerking met Maarten Je kunt Maarten Dammers kennen van zijn rol als interventionist in het televisieprogramma Verslaafd!. Peter ter Horst werkte hier in de eerste seizoenen ook aan mee. Sinds september 2022 werken wij als Team Peter ter Horst samen met Maarten Dammers. Maarten was al langere tijd op zoek naar een samenwerking gezien zijn drukke agenda voor televisieprogramma Verslaafd! en SolutionS. Wij bundelen nu onze kennis, kunde en jarenlange ervaring en hopen met deze samenwerking nog meer mensen te kunnen geven wat .... Lees verder

Hoe wanhopig kun je worden? Nota bene door iemand van wie je zó veel houdt! Ik lees veel brieven. Emotionele brieven. Van de ‘naasten’. Als ik niet beter zou weten, zou ik kunnen denken dat deze situatie hopeloos is. Lees een paar flarden met me mee: ‘Achttien jaar geleden ontmoeten wij elkaar. Voor mij was het liefde op het eerste gezicht. Een knappe lieve levenslustige gozer waar ik voor viel. We waren misschien heel verschillend, maar vulden elkaar daarmee ook perfect aan en gaven elkaar wat we zelf misten. Samen sterk. Als jij bij me was, kwam de wereld tot leven. Jij bracht altijd reuring en een vrolijke noot. In de eerste jaren ben ik jong en jij jonger. Je blowde, slikte een pilletje en dronk. Soms te veel. Heel vervelend. Maar je was jong. Je was niet verslaafd, maar kon .... Lees verder

Ik ben mijn verslaving dankbaar Hoe is dat mogelijk? Wat bedoelt hij nou? Februari 2013. Ik zat net goed een week in de kliniek Castle Craig, in Schotland. Ik was erheen gegaan omdat mijn vrouw had geroepen: ‘Je gaat nu óf naar een kliniek, óf je pakt je koffers!’. En ik wist dat ze het meende. Lekker gemotiveerd daarheen dus. Maar goed, ik zat er en ik dacht ‘Als ik hier dan toch ben, laat ik dan maar kijken wat ik eruit kan halen.’ Dus ik was een actieve deelnemer en luisterde aandachtig. Groepssessies met mijn eigen groep van ongeveer 8, sessies met alle bewoners (ruim 40) en individuele gesprekken met mijn counselor. Op een avond zaten we in de bibliotheek, met z’n allen. Het praatje zou worden gehouden door Michael. Hij was een Amerikaan, een oud leger officier, een .... Lees verder

Alcoholgebruik is heel gewoon in onze samenleving en veel mensen genieten van een drankje op zijn tijd. Dit kan echter geleidelijk overgaan van sociaal drinken naar problematisch drinken. Er zijn bepaalde symptomen die kunnen duiden op een alcoholprobleem. Een verslaving aan alcohol kan ernstige problemen veroorzaken, maar hoe herken je een alcoholprobleem?  Hoe herken je een alcoholverslaving? Het herkennen van een alcoholprobleem kan lastig zijn, omdat het niet altijd duidelijk is wanneer er sprake is van af en toe een drankje te veel, probleem drinken of echt over alcoholisme. Uiteindelijk is elke vorm van verslaving schadelijk voor het lichaam, de geest en de omgeving.  Gedrag van een alcoholverslaafde Een alcoholist erkent vaak niet gemakkelijk dat hij of zij verslaafd is .... Lees verder

Dick was iemand waar ik veel bewondering voor had. Toen ik net in Herstel was en op de meeting kwam waar hij ook altijd kwam, vierden we op een gegeven moment zijn 17 jaar in Herstel.
‘Jemig’, dacht ik toen, ‘wat knap! Dat wil ik ook. Hoe doe je dat?’ Ik hing aan zijn lippen als hij deelde op de meeting. Dick had veel meegemaakt, in die 17 jaar. Het bedrijf waar hij werkte was failliet gegaan. Hij was langer dan hij fijn vond werkloos geweest. Ze moesten noodgedwongen verhuizen. Zijn zoon had een keer een ongeluk gehad. Nooit was hij teruggevallen. Dick hield de tafel vast. Zo zei hij het altijd. Hij leefde de 12 Stappen. Ik vond hem sterk. Eigenlijk was het niemand opgevallen dat Dick al een tijdje niet op de meeting was gekomen. Totdat hij er weer was. Hij zag er moe .... Lees verder

Alcoholisme is een ernstige verslaving die grote gevolgen kan hebben voor zowel de persoon die lijdt aan de verslaving als zijn naaste omgeving. Het kan een moeilijk onderwerp zijn om over te praten, maar het is belangrijk om te weten dat er hulp beschikbaar is. In deze blog bespreken we hoe je een alcoholist kunt helpen. Neem contact op Een alcoholverslaving herkennen Mensen met een alcoholverslaving hebben vaak moeite om toe te geven dat ze verslaafd zijn en zoeken vaak naar excuses om door te gaan met drinken. Bovendien onderschatten ze vaak de ernst van hun situatie en kunnen ze zich schamen dat ze in deze situatie zijn beland. Ontkenning is dan ook een veelvoorkomend kenmerk van iemand met een alcoholprobleem. Het is belangrijk om te benadrukken dat alcoholisme iedereen kan .... Lees verder

Hij was verslaafd. Dat was wel duidelijk. Hij gebruikte meer dan recreatief. Veel meer. Naast zijn favoriete middel schuwde hij ook andere middelen niet. Hij gebruikte dagelijks, hij gebruikte stiekem. Dingen gingen steeds vaker mis. Hij voldeed aan de hele riedel van liegen, bedriegen, manipuleren, maskers opzetten, ontkennen, mooi weer spelen en anderen overal de schuld van geven. Het kon zo niet langer dus riep zijn familie ons erbij. Na enkele voorbereidende gesprekken betrokken wij hem erbij. De familie vertelde hem dat ze van hem hielden, maar dat zijn gedrag hen tot wanhoop dreef. Dat zij in ieder geval zo niet door konden en wilden gaan. Dat zij voor hem ook hulp hadden geregeld. Een spannend moment. Hoe zou hij reageren? Hij was verslaafd. Hij gaf het meteen toe. Hij begreep .... Lees verder

Een kliniek? Nooit! Ik ga echt niet naar zo’n kliniek. Nee hoor, never! No way ga ik in zo’n gevangenis zitten. Je denkt toch niet dat ik me laat opsluiten in zo’n sekte, tussen allemaal van die kansloze idioten? Jezus man, wat denk je nou? Daar kom je volgens mij nog gestoorder uit dan je erin gaat. No fucking way. Kansloos!! Echt niet!!’ ‘Nee, dat zou ik ook niet doen’, zei ik rustig en keek hem aan. ‘Niet als het er zo uit zou zien, tenminste.’ ‘Hoe bedoel je?’ zei hij, deels boos, deels verbaasd en een heel klein beetje nieuwsgierig. Wat in mijn voordeel werkte, was dat ik zelf in zo’n kliniek heb gezeten. Daarnaast heb ik, door mijn werk, gelukkig al vele tientallen verslaafden uiterst positief uit hun kliniek vandaan zien komen. Het aantal mensen .... Lees verder